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¿Lo que comes te hace más inteligente? Esta aplicación brinda información sobre los alimentos que estimulan el cerebro que debe comer. ¿Está obteniendo lo suficiente de los nutrientes adecuados para apoyar la función cognitiva saludable y mejorar su cerebro?
Su cerebro funcionará mejor si se alimenta de grasas saludables, fibra, proteínas, vitaminas y antioxidantes. Si desea aumentar su capacidad cerebral, consuma estos alimentos saludables que hacen que su cerebro sea más inteligente.
Una dieta bien equilibrada agudizará su capacidad de pensamiento. ¿Qué tan alerta se siente después de comer una bolsa grasienta de comida rápida o una dona rellena de crema? El camino hacia Food Coma está pavimentado con calorías vacías sin contenido nutricional.
Los investigadores creen que el DHA de ácido graso omega-3 se necesita durante este tiempo para construir neuronas (células del cerebro) y sus conexiones. Los peces y algunos otros alimentos incluyen omega-3, pero ¿tomas suficiente Omega-3 en tu dieta?
"Alimento para el pensamiento" generalmente se refiere a ideas o datos interesantes de información que su mente puede "alimentar" metafóricamente. Sin embargo, esta frase tiene un valor literal también. Hay ciertos alimentos que aumentan su capacidad intelectual y mejoran la función cognitiva.
Cuando se trata de aumentar el poder cerebral, hay algunos alimentos y nutrientes que la ciencia muestra que tienen una ventaja para mantener a los adultos y los niños afilados y alimentados durante el día. Asegúrese de tener sus bases cubiertas comiendo algunos de estos alimentos que estimulan el cerebro todos los días, usando las siguientes ideas de recetas saludables.
Explore los alimentos que estimulan el cerebro con esta aplicación y consuma estos alimentos saludables que hacen que su cerebro sea más inteligente.
